栄養満点の、鶏肉と野菜の甘酢あんかけを作りますよ~
栄養もボリュームも満点な定食が完成しちゃいます
さっそく、甘酢あんかけ作っていきましょう!![]()
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さっそく、甘酢あんかけ作っていきましょう!![]()
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かといって食事を抜き始めると栄養バランスも崩れ、パワーもでなくなってしまいます![]()
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今回は暑い時期でも、さっぱり食べられて腹持ちもいい、
釜揚げしらすと大葉のおにぎりをご紹介します!🍙![]()
“さっぱり美味しい釜揚げしらすと大葉のおにぎり🍙✨” の続きを読む
でも毎食毎食コンビニで買っていると、栄養バランスも偏りますし、
食事代だけでも、結構浪費してしまいます💰
なので、スーパーやコンビニのお惣菜+自炊で、節約と美味しい食事、
両方を、手にしましょう!![]()
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今回はスーパーのお惣菜コーナーでも安く手に入るチキンカツを使って、
サクサクチキンのとろとろ親子丼を作ります!
🍳✨
レンジで加熱する事で、かさが減って無理なく、
多くの野菜が食べれるのも嬉しいポイントです!✨
イカとセロリのレモンマリネ🍋🦑
そう、これから春、梅雨、夏の暑い季節にでも、さっと作れて
スパークリングワインとの前菜にめちゃくちゃオススメなメニューです!
作っていきましょう!
これは完璧に作れるようになると、完全にとんかつ屋さんとサヨナラになります(笑)
そして定期的に食べたくなる程、中毒的なメニューなのである意味注意が必要かも!👿🐖🍴
それくらいうまい厚切りリブロースカツです!🌟✨ “美味しい厚切りリブロースカツをおうちで作ろう!🐖🍳✨” の続きを読む
という事でさっそく作っていきましょう!🍳