栄養も豊富🔥アボカドとツナのサラダ作るよ!🥑🥗

今日はランチにもディナーにも晩酌の前菜にもピッタリな、
万能なサラダを作っていこうと思います🥗✨アボカドとツナのサラダです!🥑
不飽和脂肪酸が豊富なアボカドと、タンパク質豊富なツナの、
最強コラボレーションサラダ🔥✨

 

🔶材料はコレ!(二人前)
・アボカド 2個
・ツナ缶 1缶
・マヨネーズ 大さじ3
・醤油 小さじ2
・レモン汁 小さじ2
🔶調理方法はコチラ!
①アボカドを縦半分に切り、種を取り除いて皮をむいて、ひと口大に切る。
②ツナ缶は油を切り、ボウルに入れる。
③マヨネーズ、醤油、レモン汁をボウルに加え、よく混ぜて合わせる。
④アボカドとツナを③で和え、器に盛り付けて完成!
※お好みでゆで卵をトッピングするとよりタンパク質ブースト👍🔥

ランチにも遅くなったディナーでも活用できる、
万能でめっちゃ美味しいサラダです!🥗✨

ぜひ、作ってみよう!🍳✨